很多人对请假或休假期间没有工作产生负罪感的原因有以下几种可能： 1. 负罪感可能源于对工作的责任感。一些人感觉自己应该一直投入工作，因为他们担心请假可能对工作进展产生负面影响，或觉得对不起同事们。 2. 对假期休息的价值感欠缺。一些人可能没有充分认识到休息对于身心健康的重要性，认为自己应该一直努力工作而忽视休息的必要性。 3. 社会的工作文化和期望的压力。在某些工作环境中，休假被视为懒惰或不负责任的表现，从而导致员工产生负罪感，尤其是在面对同事或上级的观感时。 4. 个人对自身表现的要求过高。有些人对自己的工作表现有很高的期望，并认为请假会使他们的努力得以打断，从而产生负罪感。 5. 工作过度的压力和焦虑。如果一个人在工作中感到非常紧张和焦虑，即使请假也无法真正忘记工作，这也可能导致负罪感的产生。 了解负罪感产生的原因，可以帮助你更好地应对和缓解负罪感。请记住，休息和放松是恢复精力和提高生产力的重要组成部分。与同事和上级进行沟通，确保你的请假安排不会给团队带来不便，并且积极采取管理压力和焦虑的方法，可以帮助你减少负罪感的程度。
该联合会管理和评定轮椅网球比赛，建立世界排名和奖金体系，并进行推广轮椅网球的活动。, 据白马雪山国家级自然保护区塔城野生动物救护站站长赖建东介绍，塔城野生动物救护站于2011年成立，主要职责包括涵养响古箐滇金丝猴展示猴群（即国家公园展示群），以及收容救治管理范围内伤病的野生动物。
今天几点日出
据贵阳交警高速支队二大队民警介绍，防疲劳激光是通过光线来“刺激”瞌睡的双眼，改变单一行车环境带来的视觉疲劳，对驾驶人形成感官刺激，提升其途经事故多发路段的行车安全意识，而且光束与地面形成夹角不会对驾驶人的视线产生影响，从而起到防疲劳的作用。,培训师通过“一对一”方式指导志愿者进行多套静态拉伸动作训练，确保动作准确、到位。
怎样使砂锅不开裂？
要使砂锅不开裂，可以遵循以下几点： 1. 使用新砂锅时，先用温水浸泡数小时，然后慢慢加热进行烹调。 2. 在炉子上预热砂锅时，要先用小火加热，逐渐增加火力，避免瞬间高温造成砂锅破裂。 3. 砂锅在火上炖煮时，避免急冷急热的温度变化。例如，在炖煮完毕后不要立即放在冷水下冷却，而是待温度慢慢下降后再进行冷却。 4. 在使用砂锅时，要注意避免砂锅磕碰、撞击。保持砂锅的完整性和平整性。 5. 使用时要避免谷物、骨头等疏松物质过度堵塞砂锅底部孔洞，确保热量均匀分布。 6. 清洗砂锅时，不要使用硬质清洁用具刷擦，最好使用软刷或海绵，避免破坏砂锅表面的保护层。
目前，四川是我国唯一承担向葡语国家派遣援外医疗队的省份，也是全国派遣医疗队所赴国家数最多的省份。, 来源 新华社 编辑 郭芳霞 二审 陈朝晖 三审 刘皓
